I CONSIGLI DI BABA

Queste semplici indicazioni ti aiuteranno ad affrontare al meglio il trattamento che hai scelto e ottenere il massimo risultato:

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- Consulta le informazioni specifiche per il tuo trattamento (DETOX, LIGHT DETOX, DRENANTE, SKINNY) sul depliant in allegato e segui le indicazioni che ti guideranno passo per passo nel tuo percorso verso la tua forma migliore. 

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- Durante il trattamento assicurati di bere molti liquidi, oltre agli estratti. Via libera ad acqua (ideale con limone), tisane senza teina e brodi filtrati di verdure. Le tisane calde ti aiuteranno ad affrontare la sensazione di fame che può arrivare se il tuo corpo non è abituato al trattamento liquido.

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- Evita di bere alcolici, tè (con teina), caffè e di consumare dolciumi,  snack salati o zuccherati durante tutto il trattamento.

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- Prima di iniziare assicurati di aver rimosso le tentazioni dalla cucina o dalla borsa. Rimpiazzali con verdure crude che potrai sgranocchiare all’occorrenza! 

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- C’è chi preferisce fare il DETOX in settimana, così che la giornata passi rapidamente tra gli impegni quotidiani. C’è chi preferisce farlo con calma nei weekend in totale relax. La decisione sta a te, l’importante è scegliere una giornata con la determinazione giusta!   

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- Prima di cominciare puoi prepararti per qualche giorno eliminando gradualmente alimenti zuccherati o salati, dolciumi, caffè, carne rossa, alcol e fumo. Questo ti permetterà di sentirti più sano e gradualmente pronto ad affrontare il trattamento.   

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- Se dovesse venirti molta fame durante il trattamento ( non dovrebbe succedere, ma può capitare che il tuo corpo non è abituato ad una dieta liquida) scegli di sgranocchiare della verdura croccante come finocchi, sedano e carote masticando lentamente e a lungo.

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- Con il trattamento potresti accusare qualche lieve malessere del tutto normale, legato alla detossificazione che il tuo corpo sta svolgendo, come mal di testa e spossatezza. Non ti preoccupare! Tieni a fuoco i tuoi obiettivi e non mollare. Riposati e bevi molto, e tutto passerà.  

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- Se sei in gravidanza, allattamento o soffri di disturbi particolari ricordati di consultare sempre il tuo medico prima di cominciare un trattamento detox! Per BABA la tua salute è al primo posto!

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