Ho provato un trattamento di Babasucco
«Ho provato un trattamento di Babasucco per 4 giorni. [...] ti ripristina il modo di mangiare, [...] riuscendo a gestire la fame [...] Lo consiglio»
PERDERE PESO IN MENOPAUSA
Perdere peso in menopausa sembra impossibile? Non è un problema di dieta
La ricerca è chiara: perde peso chi riesce a seguire la dieta. Quale dieta, conta meno.
Ad aiutarti a seguirla, più di qualsiasi consiglio, è avere i pasti già decisi.
Ecco come puoi farlo anche tu.
Il metodo che la ricerca premia
Cibo vero, niente digiuno
Senza rinunciare al gusto
4,4 · 91 recensioni
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4,4 su 5, 91 recensioni
Consegna refrigerata in tutta Italia
100% frutta e verdura, senza zuccheri aggiunti
Pressati a freddo nel nostro laboratorio
Foodbar e vellutata calda, non solo succhi
Non è colpa tua
In menopausa cambiano quattro cose
Ti guardi di profilo e sembri gonfia. Mangi come sempre, cammini, e la bilancia resta lì. Ti hanno detto che il metabolismo è a terra.
Non lo è. Uno studio su oltre 6.000 persone, pubblicato su Science nel 2021, mostra che a parità di muscolo il corpo consuma la stessa energia dai 20 ai 60 anni. Quello che cambia è altro.
- La pancia cresce, il peso resta ugualeIn menopausa la maggior parte del grasso si sposta in vita
- Meno muscolo, meno margineLo stesso piatto di dieci anni fa, oggi pesa di più sulla dieta.
- Sveglia alle 4, fame alle 11La stanchezza influenza la fame e ti spinge a mangiare.
- Cambia anche l'occhioLe porzioni iniziano ad aumentare senza rendertene conto, anche se pesi tutto
Cosa funziona davvero
Non vince la dieta migliore, ma quella che riesci a seguire.
Hanno messo a confronto le diete più famose, una contro l’altra. A fare la differenza non era la dieta, ma quanto le persone riuscivano a seguirla.
E cosa aiuta a seguirla? Gli studi indicano quattro leve, e nessuna dipende dalla forza di volontà
LE LEVE INFLUENZANTI
×2
Cibo già pronto: il doppio del peso perso
+50%
Pasti decisi uno per uno: +50% risultati
-228
Porzioni già fatte: 228 calorie in meno al giorno
x3
Partire forte: il triplo del risultato a 18 mesi
Fonti in fondo alla pagina. Studi su piani di settimane e mesi, non su Babasucco.
Le quattro leve, in una box
Una box al giorno, e ogni pasto è già deciso
Il Trattamento Detox mette le quattro leve in una scatola. Ogni mattina apri il frigo e prendi la box del giorno: dentro c’è tutto quello che mangi dalle 7 alle 21, con gli orari scritti. Tu cucini solo il pranzo, con la ricetta.
- Pasti già decisiDalle 7 alle 21, ogni pasto è pronto e programmato. Devi solo goderteli
- Cibo già prontoCon snack per coprire le pause giornaliere e vellutate per i pasti principali
- Porzioni già fattePesato e porzionato, elimini il rischio di abbondare o di andare ad occhio
- Parti col piede giustoCon il trattamento 3 o 6 giorni inizi a vedere i primi risultati
Da provare!!
«[...] il programma è assolutamente fattibile! Zero fame!»
Il percorso
Tre giorni per partire, ecco cosa succede dopo
Gli studi lo ripetono: come parti decide dove arrivi. Chi parte forte nel primo mese, a un anno e mezzo ha il triplo del risultato. Per questo i primi giorni devono essere i più facili, non i più duri.
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Giorni 1-3 Inizia il reset Segui la box e smetti di pensare al cibo. La bilancia si muove già per i liquidi che inizi a perdere
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Giorni 4-6 Consolida i risultati Più leggerezza, meno attacchi di fame e stanchezza. Più piacevole allo specchio
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Ogni 4-6 settimane Rifai il reset Puoi ripeterlo quando vuoi, o ogni volta che il corpo lo richiede
Trattamento Detox
Inizia con 3 giorni. Al quarto sai già come continuare.
4,4 · 91 recensioni
- Ogni pasto deciso dalle 7 alle 21, con gli orari scritti
- Porzioni già fatte: niente bilancino, niente errori
- Con consigli per ricette salutari, esercizi e stile di vita
- Consegna refrigerata in tutta Italia
Durata
Consegna refrigerata
Depliant incluso
Vegano e senza glutine
4,4 su 5 · 91 recensioni
Chi l'ha finito lo racconta così
4,4
91 recensioni
Piacevole riscoperta
«Sono affezionata a Babasucco da tanti anni [...] I programmi sono facili e piacevoli da seguire, per cui sicuramente non farò più interruzioni»
Un ottimo reset
«facile, comodo, piacevole al gusto e sano. un ottimo reset»
Buonissimo e utili
«Sono più di 7 anni che ordino i babasucchi [...] una volta ogni 2/3 mesi ci vorrebbero!!»
Detox 6 gg
«La velocità della consegna [...] ma soprattutto la qualità estrema dei prodotti.. 5 stelline meritatissime»
Prodotti eccezionali
«Prodotti eccezionali! Succhi buoni e programma facile da seguire»
Babasucco «The best»
«Utilizzo questi speciali estratti da un paio di anni [...] Sono spesso fuori per lavoro e nella mia borsa frigo non mancano mai gli estratti magici.»
Ottimi succhi
«Ottimi succhi, mi sono trovata bene [...] più leggera..grazie»
faq
Domande frequenti
In menopausa si riesce davvero a dimagrire?
Sì. Negli studi su donne dopo la menopausa, con dieta e movimento si perde peso come nelle altre fasi della vita, con o senza terapia ormonale. Cambia cosa proteggere: il muscolo. Per questo contano le settimane dopo, con proteine a ogni pasto e un po' di forza.
Non è colpa degli ormoni?
Gli ormoni decidono soprattutto dove va il grasso: in menopausa, sulla pancia. Quanto ne accumuli dipende ancora da cosa e quanto mangi. È la parte su cui puoi fare qualcosa, ed è da lì che parte la box.
È solo acqua?
Nei primi giorni in buona parte sì, e te lo diciamo noi: è il glicogeno che si svuota e si porta dietro acqua. Il grasso si perde nelle settimane dopo. I tre giorni servono a partire con il piede giusto.
Dopo tre giorni riprendo tutto?
Se torni a mangiare come prima, l'acqua torna. Per questo i tre giorni sono l'inizio, non la fine: dopo tieni gli orari, la vellutata la sera e il pranzo dalle ricette. Chi parte bene va più lontano.
I succhi non sono solo zucchero?
Ci sono gli zuccheri di frutta e verdura e li scriviamo: Estratto Detox 15,5 g, Estratto Drenante 21 g, Estratto Antiage 26,8 g per bottiglia, nessuno aggiunto. L'Estratto Detox è per più di metà verdura. E in questi giorni gli estratti prendono il posto di un pasto, non si aggiungono.
I succhi riempiono poco. Avrò fame?
Le calorie bevute riempiono poco, è vero. Per questo non è un cleanse di soli succhi: ogni giorno hai due foodbar da masticare, un pranzo cucinato e una vellutata calda la sera.
Il detox esiste davvero?
Hai ragione a chiederlo: fegato e reni lavorano già da soli, e nessun succo li attiva. Il senso di questi giorni è un altro: una pausa da cibi pronti, porzioni grandi e decisioni, con un orario da seguire.
Posso farlo mentre lavoro?
Sì. Metti estratti e foodbar in borsa frigo e segui gli orari del depliant. La sera la vellutata ti aspetta a casa.
Quando arriva e quanto dura in frigo?
Consegna refrigerata in tutta Italia. [DA COMPLETARE: tempi di consegna e durata in frigo]
Chi dovrebbe evitarlo?
Se sei incinta, allatti, hai il diabete o il colon irritabile, soffri o hai sofferto di disturbi alimentari o segui una terapia, parlane prima con il tuo medico.
Stavolta non devi decidere niente. Devi solo aprire il frigo.
Le diete le hai già provate tutte. Ti mancava qualcuno che decidesse per te nei primi giorni, quelli in cui si molla. Tre box, gli orari scritti, la cena pronta. Poi sai come andare avanti.
Per chi vuole approfondire
Le fonti
Metabolismo stabile 20-60 anni: Pontzer, Science 2021 (PMID 34385400). Grasso addominale dopo la menopausa: PMID 10702775, 31034807. Spesa energetica e muscolo nella transizione: PMID 18332882. Sonno e calorie: PMID 30870662. Porzioni sottostimate: NEJM 1992 (PMID 1454084). Aderenza conta più del tipo di dieta: Dansinger, JAMA 2005 (PMID 15632335). Cibo già pronto ×2: Jeffery 1993 (PMID 8113481). Piano pasto per pasto: Wing 1996 (PMID 8788323). Partenza nel primo mese: Nackers 2010 (PMID 20443094). Glicogeno e acqua: Kreitzman 1992 (PMID 1615908). Dimagrire in post-menopausa: PMID 21494229, 17087620.
