RICETTE

Soba con salmone e spinaci
Mar 30, 2022
La soba è una pasta di grano saraceno molto sottile che cuoce in pochi minuti....
Granola Home Made
Feb 24, 2022
Ingredienti (per più colazioni): 180g mix di cereali non zuccherati (miglio, avena, orzo, riso...) 100...
French Toast
Feb 24, 2022
Ecco una colazione nutriente e bilanciata! . Ingredienti: 2 fette di pane integrale 60 ml...
Pancakes proteici con farina di castagne
Feb 24, 2022
INGREDIENTI PER 1 PERSONA 2 albumi⁠50ml latte di mandorla⁠20g farina di castagne⁠10ml sciroppo d’agave o...
Pancakes vegani
Sep 10, 2021
Ecco un'ottima ricetta per una colazione o una merenda gustosi! INGREDIENTI20g farina di avena100ml latte...
ORZOTTO CON VERDURE MISTE SPEZIATE
Apr 13, 2021
Oggi vi proponiamo una ricetta nuova, semplice e davvero gustosissima della Nutrizionista Manuela (@nutrizionista_manuela). ....
CASERECCE DI CECI CON PESTO DI VERDURE
Apr 05, 2021
Oggi abbiamo preparato per voi una ricetta per un pranzo perfetto, buono e sano, come...
INSALATA TIEPIDA DI TONNO, MELA E BARBABIETOLA
Mar 30, 2021
INGREDIENTI PER 2 PERSONE1 mela verde o granny smith180g tagliata di tonno frescoSucco di un...
HUMMUS DI CECI E BARBABIETOLA
Mar 26, 2021
INGREDIENTI 250g ceci precotti½ barbabietola cottaSucco di mezzo limoneSale e pepe q.b.10ml olio extravergine di...
VERDURE MISTE ARROSTITE AL FORNO
Mar 26, 2021
Approfittate di questo “tempo forzato a casa” per cucinare! . 1. Tagliare i peperoni a...
MIGLIO CON VERDURE AL COCCO
Mar 26, 2021
Oggi vi proponiamo una ricetta a base di MIGLIO. Lo sapevate che il miglio è...
RISO VENERE CON GAMBERI AL CURRY E OLIO DI COCCO
Feb 14, 2021
INGREDIENTI PER 2 PERSONE: 200g gamberi 120g riso venere 20ml olio di cocco 40g formaggio...