Ricette per un Pranzo Light
Ingredienti: Riso integraleBarbabietole cotteNociUvettaOlio d'oliva Preparazione: La barbabietola cruda va bollita in acqua bollente per...
⠀Ingredienti:⠀ 80g caserecce di ceci⠀100g zucchine⠀50g spinaci⠀20g pinoli⠀20g tofu⠀1 pugno di foglie di basilico⠀10ml olio...
⠀ Lo sapevate che il miglio è un cereale con un'ottima quota proteica e che...
Ingredienti: Ceci cottiPomodoriCipollaOlio d'olivaAglioPepeErbe aromatiche Preparazione:⠀ In una padella con coperchio cuocere la cipolla e...
Ingredienti: 1patata 100g di piselli surgelati 120g di merluzzo 10g di olio di oliva 50...
Ingredienti: 1carota 100g di fagioli 75g di castagne 40g albicocche 1 ciuffo di prezzemolo olio...
