Ricette per un Pranzo Light
Ingredienti per 4/5 persone:⠀ 300g Barbabietola⠀300g Ricotta⠀200g Farina di tipo 1 o di grano saraceno...
Ingredienti per due persone: 300g cavolfiori 300g patate lessate 240g tofu al naturale 20g semi...
Ingredienti per 2 persona: 200g gamberi 120g riso venere 20ml olio di cocco 40g formaggio...
Ingredienti: 250g ceci precotti½ barbabietola cottaSucco di mezzo limoneSale e pepe q.b.10ml olio extravergine di...
Ingredienti per 2 persone: 120 g di orzo⠀200 g di ceci cotti200 g di zucca...
Ingredienti: Riso integraleBarbabietole cotteNociUvettaOlio d'oliva Preparazione: La barbabietola cruda va bollita in acqua bollente per...
⠀Ingredienti:⠀ 80g caserecce di ceci⠀100g zucchine⠀50g spinaci⠀20g pinoli⠀20g tofu⠀1 pugno di foglie di basilico⠀10ml olio...
⠀ Lo sapevate che il miglio è un cereale con un'ottima quota proteica e che...
Ingredienti: Ceci cottiPomodoriCipollaOlio d'olivaAglioPepeErbe aromatiche Preparazione:⠀ In una padella con coperchio cuocere la cipolla e...
Ingredienti: 1patata 100g di piselli surgelati 120g di merluzzo 10g di olio di oliva 50...
Ingredienti: 1carota 100g di fagioli 75g di castagne 40g albicocche 1 ciuffo di prezzemolo olio...
