Ricette per un Pranzo Light

Ingredienti per 2 persone: 100 gr miglio da cuocere100 gr ceci sgocciolati2 zucchine1 carotaPomodorini gialliCipollaSale,...

Ingredienti per 2 persone: 250g piselli surgelati20ml olio evo30g pinoli50g ricotta vaccina o di pecoraMenta...

Ingredienti: 120g riso venere 150g zucchine 150g asparagi 1 bustina zafferano Sale q.b. 20ml olio...

Ingredienti 50g farina di ceci150ml acqua10ml olioSale e pepe q.b.1 cucch. pesto120g patate viola Preparazione...

Ingredienti: 50g riso rosso2scatolette piccole tonno o 120g gamberiSale e pepe q.b.10ml olio evo150g verdure...