giornata DETOX con BABASUCCO: il pranzo ideale

giornata DETOX con BABASUCCO: il pranzo ideale

Sep 10, 2021

Cari Babalovers,

BABASUCCO coniuga il DETOX a base di estratti con una sana alimentazione bilanciata regalandoti un metodo unico, semplice ed efficace per raggiungere il tuo benessere.

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Durante la giornata DETOX è importantissimo non saltare il pranzo. Andrà composto con una buona quota di verdure crude o cotte, una piccola quantità di cereali integrali accompagnata ad una porzione di pesce o uova.

Ecco la ricetta che vi consigliamo oggi.

PRANZO - RISO ROSSO CON TONNO E DADOLATA DI VERDURE DI STAGIONE

Grassi g11,77

Carboidrati g48,88

Proteine g30,14

Kcal 423


INGREDIENTI
50g riso rosso
2scatolette piccole tonno o 120g gamberi
Sale e pepe q.b.
10ml olio evo
150g verdure di stagione

PROCEDIMENTO
Cuocere il riso secondo i tempi di cottura. Nel frattempo tagliare a cubetti le verdure di stagione (es.
zucchine e pomodorini) e saltare in padella con un leggero soffritto con aglio e origano, aggiustare di sale e
pepe. Quando saranno cotte le verdure, rimuovere l’aglio e unire il tonno sgocciolato o i gamberi freschi.
Saltare per qualche minuto e in ultimo unire il riso venere. Gustare caldo o tiepido.

Accompagnato da BABASUCCO: DIGESTIVO

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