Cari Babalovers,
Le mani sono una parte del corpo spesso trascurata nella routine di cura della pelle, ma meritano la stessa attenzione del viso.
Ecco alcuni consigli per mantenere le tue mani giovani e in salute.
Segni di invecchiamento delle mani
Con il passare del tempo, le mani possono mostrare segni di invecchiamento come pelle secca e squamosa, unghie fragili e macchie scure. Questi cambiamenti sono dovuti alla perdita di grasso ed elasticità della pelle, che diventa più sottile e traslucida, sviluppando rughe e macchie solari.
Ecco alcuni suggerimenti per mantenere le mani giovani e belle:
Idratazione: Non lasciare che le tue mani si secchino. Applica regolarmente una crema idratante durante il giorno e dopo ogni lavaggio. Tieni una bottiglia di crema vicino al lavandino per non dimenticare mai di applicarla.
Protezione della pelle e delle unghie: Indossa guanti foderati di cotone quando fai giardinaggio o usi saponi e prodotti chimici aggressivi. Usa un sapone a pH neutro per lavare le mani, preferibilmente in versioni delicate o ultra-delicate.
Esfoliazione: Quando esfoli il corpo o il viso, non dimenticare le mani. Usa un guanto di crine o una miscela di zucchero, limone e olio naturale per rimuovere le cellule morte dalla pelle delle mani. Ricorda di idratarle subito dopo.
Protezione solare: Abituati a usare la crema solare ogni giorno, o perlomeno durante la bella stagione quando siamo di più all'aperto. Un filtro solare ad ampio spettro con un fattore di protezione solare (SPF) di 50 o superiore aiuterà a prevenire macchie solari e rughe sulle mani.
Proteggere le mani dai raggi UV può anche evitare che appaiano ossute e avvizzite con l’età.
Dieta sana: Una dieta equilibrata ricca di vitamine, antiossidanti e omega-3 può contribuire a mantenere la pelle delle mani sana e giovane. Se la tua dieta è povera di proteine, vitamina C o complesso vitaminico B, o se hai problemi di assorbimento, le unghie possono diventare fragili e sfaldarsi facilmente. Assicurati di mangiare cibi che fanno bene alla pelle (ricchi di carotenoidi) e contengono vitamine per nutrire le mani dall’interno. Puoi anche considerare l’assunzione di un buon multivitaminico.
ESTRATTO DIGESTIVO ricco di carotenoidi
Trattamenti anti-invecchiamento per le mani
Se hai notato che le tue mani sembrano più vecchie di quanto vorresti, ci sono diversi trattamenti che puoi considerare:
- Correggere le macchie senili a casa: Puoi trattare le macchie senili con succo di limone o con un trattamento sbiancante topico da banco. Le creme contenenti retinolo o acido retinoico possono migliorare l’aspetto delle macchie.
- Rimuovere gli strati superficiali della pelle: Trattamenti come dermaplaning, dermoabrasione, esfoliazione chimica e resurfacing laser possono migliorare la texture e il tono della pelle, riducendo le rughe e correggendo la pigmentazione irregolare.
- Iniezioni di grasso: Un’altra opzione è quella di utilizzare il proprio grasso corporeo per riempire le aree vuote sul dorso delle mani. Questo trattamento richiede un intervento chirurgico minore con una o due settimane di recupero. Le iniezioni sintetiche sono un’altra opzione, ma l’uso del proprio grasso dura più a lungo e non presenta rischi di rigetto.
- Acido Polilattico: Un’altra opzione minimamente invasiva è l’acido polilattico, una polvere biocompatibile e biodegradabile che il corpo assorbe gradualmente. Anche le iniezioni di acido ialuronico e i filler come il calcio idrossilapatite (CaHA) sono utilizzati per aggiungere volume al dorso delle mani.
Cosa evitare:
Non fumare: Il fumo non solo danneggia l’interno del corpo, ma invecchia anche l’esterno. Il fumo porta a una pelle opaca, grigia e rugosa.
Evitare il botox®: le neurotossine come il Botox non sono utili per le mani perché inibiscono il movimento muscolare ma non hanno effetto sulla perdita di volume.
Prodotti per la cura delle mani
Quando cerchi prodotti anti-invecchiamento per le mani, considera due tipi di prodotti: umettanti, come l’acido ialuronico, che aiutano a legare l’acqua alla pelle per idratarla, e prodotti contenenti lipidi o grassi che migliorano la funzione barriera della pelle, mantenendo fuori le sostanze indesiderate.
Prendersi cura delle mani non è solo una questione estetica, ma anche di benessere generale.
Con questi semplici accorgimenti, le tue mani rimarranno giovani e belle più a lungo.