Quando si parla di pelle, si pensa subito a creme e sieri. Eppure la pelle è prima di tutto un organo vivo: il più grande del nostro corpo. Ogni giorno rinnova le sue cellule, produce collagene, si difende dall’ossidazione e ripara i danni causati da sole, inquinamento e infiammazione.
Per svolgere queste funzioni ha bisogno di nutrienti. E questi arrivano dall’alimentazione.
I nutrienti che la pelle utilizza ogni giorno
Vitamina C
È fondamentale per la sintesi del collagene, la proteina che sostiene elasticità e compattezza. È anche uno dei principali antiossidanti utili a contrastare i radicali liberi prodotti da raggi UV e inquinamento. Fonti: agrumi, kiwi, peperoni, broccoli.
Vitamina A e carotenoidi
Sostengono il rinnovamento cellulare e contribuiscono alla protezione dallo stress ossidativo. Fonti: carote, zucca, albicocche, melone, verdure a foglia verde.
Omega‑3
Aiutano a mantenere integra la barriera cutanea, essenziale per trattenere l’idratazione e proteggere la pelle dagli agenti esterni. Fonti: pesce azzurro, semi di lino, semi di chia, noci.
Zinco
Partecipa alla sintesi proteica e ai processi di riparazione dei tessuti. Fonti: semi di zucca, legumi, cereali integrali, frutta secca.
Polifenoli
Composti vegetali ad azione antiossidante che proteggono le cellule cutanee dallo stress ossidativo. Fonti: frutti rossi, cacao amaro, tè verde, uva, melagrana, olio extravergine.
Fibre
Non agiscono direttamente sulla pelle, ma sostengono il transito intestinale. Un intestino che lavora bene è il primo alleato di una pelle più luminosa. Fonti: verdure a foglia, frutta, legumi, cereali integrali.
Il ruolo del microbiota nella luminosità della pelle
La pelle riflette ciò che accade nell’intestino. Un microbiota in equilibrio produce metaboliti utili per la barriera cutanea, modula l’infiammazione e contribuisce alla luminosità naturale. Quando l’equilibrio si altera, possono comparire opacità, irritazioni, maggiore sensibilità e una ridotta capacità della pelle di trattenere acqua.
Sostenere il microbiota significa sostenere la pelle. Gli alimenti più utili sono quelli ricchi di fibre solubili e prebiotiche: verdure, legumi ben tollerati, frutta fresca, cereali integrali e cibi fermentati. Le fibre alimentari nutrono i batteri intestinali “buoni”, favorendo un ambiente più stabile e meno infiammatorio.
Detox + Fibre: il gesto serale che lavora per la pelle
Per accompagnare questo processo in modo semplice e quotidiano, Babasucco ha creato Detox + Fibre, un estratto fresco a base di verdura con aggiunta di fibre prebiotiche. È il gesto serale ideale per:
-
sostenere il transito intestinale
-
nutrire il microbiota
-
ridurre l’infiammazione di basso grado
-
favorire una pelle più luminosa e uniforme
Un supporto naturale che lavora durante la notte, quando il corpo è più predisposto ai processi di riparazione.
Il rituale Babasucco per preparare la pelle alle prime esposizioni solari
Quattro gesti semplici, dal mattino alla sera. Grazie alla tecnologia HPP — che stabilizza gli estratti senza ricorrere al calore — vitamine, fibre e composti vegetali arrivano nel bicchiere nella loro forma più integra.
Mattina
Detox Babasucco Ricco di vitamina C e antiossidanti, è il primo gesto per sostenere la pelle dall’interno.
Metà mattina
Antiage Collagen Boost Un estratto formulato per sostenere i processi naturali di sintesi del collagene. Contiene vitamina C e zinco, due nutrienti che il corpo utilizza nei meccanismi di protezione e rinnovamento cutaneo.
Pomeriggio
Drenante Finocchio, ananas e menta. Fresco e leggero, ideale quando le giornate si allungano e il corpo richiede idratazione.
Sera
Detox + Fibre Ricco di fibre vegetali e prebiotiche, sostiene il microbiota e accompagna il riposo notturno senza appesantire.
Un rituale quotidiano, semplice e naturale, per preparare la pelle alla luce del sole.
