Cari Babalovers,
Sono Gabriella, il cuore pulsante di BABASUCCO.
Quando ci si sente stanchi e affaticati, quando si digerisce male e si soffre maggiormente di ritenzione idrica potrebbe essere necessario un DETOX DEL FEGATO.
Da anni sperimento su me stessa piani detossinanti e drenanti e per restare in forma è importantissimo prendersi cura ciclicamente del fegato.
Il fegato svolge un ruolo fondamentale nella disintossicazione ed aiuta quindi a mantenere una forma fisica ideale.
I miei migliori consigli per rigenerare il fegato, perdere i chili di troppo e liberarsi dagli inestetismi come la cellulite sono semplici:
- assunzione di rimedi detossinanti specifici,
- consumo quotidiano di alimenti alleati della ghiandola epatica,
- consumo di pasti "funzionali".
Alimenti alleati del fegato
Ogni giorno assicuratevi di consumare
- Vegetali verdi/amari crudi (finocchi, sedano, puntarelle, rucola, radicchio carciofi, asparagi)
- Verdure cotte ripassate in padella (prima sbollentate in acqua e poi spadellate con olio extravergine)
- Erbe e spezie come timo, maggiorata, rosmarino, origano, basilico, curcuma, cumino...
- Cibi aspri come ad esempio il limone
- The verde o tisane allo zenzero al posto del caffè per colazione
- Olio extravergine di oliva per condire le pietanze
- Frutta a guscio al naturale per gli spuntini, da alternare con 20 g di cioccolato extra fondente (almeno 85%)
Assunzione di rimedi detossinanti specifici
Con gli estratti BABASUCCO DETOX e BABASUCCO DRENANTE io mi trovo benissimo. Sono buoni, semplici da consumare e aiutano il naturale processo detossinante dell'organismo.
Ne consumo uno a colazione oppure spuntino (solitamente il DETOX) , ed uno nel primo pomeriggio (il DRENANTE).
UN ULTIMO CONSIGLIO:
Cerco sempre di non cenare troppo tardi, per aiutare la digestione e il sonno. La cena entro le 20.30 è consigliata per mantenere un metabolismo sano.
