Scopriamo i benefici del DETOX di Primavera, consigli e suggerimenti per affrontare il cambio di stagione
Cari Babalovers,
Finalmente arriva il cambio stagione e la Primavera. Per combattere i malesseri che il cambiamento procura qui di seguito trovate alcuni suggerimenti utili.
Spesso, infatti, mentre fuori la natura inizia a sbocciare per molti di noi invece i disturbi aumentano e il nostro corpo sembra essere ancora in letargo. Questa condizione provoca una serie di sensazioni spiacevoli e disturbi come: mal di testa e sbalzi di umore, spossatezza, irritabilità, stanchezza o sonnolenza.
E' il momento su supportare l'organismo nel processo di depurazione dalle tossine.
Il nostro corpo è perfettamente in grado di eliminare le tossine in modo autonomo, ma ci sono momenti in cui lo possiamo aiutare per renderlo più efficiente. Le nostre cellule necessitano di cibo sano, un ambiente sano e pulito, di ossigeno per lavorare e vivere al meglio.
Il fegato è un organo che in primavera lavora moltissimo perchè tutte le sue attività, durante il cambio di stagione, sono più intense. Ecco perchè il suo lavoro va sostenuto soprattutto durante questa stagione di transizione verso l'estate.
Il sistema linfatico è dedicato al trasporto delle tossine per eliminare tutti gli eccessi dovuti alle normali attività del nostro metabolismo. A volte questo processo può non bastare e così cellule e tessuti tendono a sovraccaricarsi.
Questo potrebbe anche comportare l’insorgenza di alcuni problemi di salute, che si potrebbero facilmente evitare con uno stile di vita migliore.
Suggerimenti per il tuo stile di vita:
1. Prendi il sole. Se puoi e hai un po’ di tempo fai una passeggiata in un parco, o siediti in terrazzo, respira ed esponiti al sole (lieve di questa stagione) e cerca di rilassarti. Trascorri una parte della pausa al sole così aumenteranno le endorfine e migliorerà il tono dell’umore.
2. Fai esercizio aerobico e anaerobico. Fare sport fa bene alla linea, alla salute e ti aiuta ad allontanare i cattivi pensieri. Ricordati e sforzati di camminare a passo svelto, senza fare pause, fai corse in bicicletta, gite in campagna o in montagna: tutte strategie che servono ad aumentare il benessere psicofisico. L'unica accortezza da ricordare è quella di evitare l'attività fisica intensa nelle ore serali e notturne.
3. Scegli con attenzione ciò che mangi. Ricordati che i cibi grassi, quelli in scatola, ricchi di zuccheri e molto calorici ostacolano la ripresa dell’organismo. Fatti aiutare da uno specialista, se necessario, e scegli una dieta bilanciata che fornisca il giusto apporto di nutrienti, variando quotidianamente la tipologia degli alimenti che consumi. Ricordati che frutta e verdura di stagione sono sempre un aiuto importante per reintegrare le energie e affrontare al meglio il cambio stagione.
4. Depurati. Lo sappiamo ormai, ma spesso per motivi diversi non lo facciamo: bere. Bere almeno due litri di acqua al giorno è il segreto per avere una pelle liscia, idratata e splendente. Dopo la stagione invernale, dove spesso consumiamo cibi calorici ed elaborati, è utile disintossicarsi e ripulirsi dalle tossine, oltre che dall’eccesso di scorie prodotte dall’organismo. Dai una chance anche alle tisane: sia calde sia fredde, svolgono un’azione drenante, energizzante e rilassante. E non dimenticare il percorso Detox di Babasucco!
Per sentirti più vitale e attiva, per liberarti da gonfiori e dolori potresti trarre un grande beneficio da un trattamento DETOX, soprattutto in Primavera.
La Primavera è il periodo perfetto per eliminare gli eccessi perché in questo periodo dell’anno il nostro corpo è già incline ad un processo di depurazione naturale.
Con BABASUCCO tutto ciò è facile e possibile, consumando ogni giorno deliziosi estratti di verdura e frutta ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti a supporto del tuo trattamento rigenerante.
Questi sono solo alcuni dei BENEFICI che trarrai dal trattamento DETOX.
- Maggior livello di energia
- Pelle più bella
- Digestione migliore
- Pancia sgonfia e piatta
- Unghie più forti
- Flessibilità di braccia e gambe
