Ci troviamo in una settimana particolarmente calda, la prima davvero calda di questa stagione estiva.
Proprio per questo oggi parliamo di IDRATAZIONE.
Può sembrare banale ma una corretta idratazione è fondamentale per stare bene, essere ludici e pieni di energia.
Dato che i nostri corpi sono fatti per più del 50% di acqua, è chiaro che l’acqua è molto importante.
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Ogni giorno, specialmente con il caldo, perdiamo grandi quantità di acqua. Bisogna ricaricare questi fluidi regolarmente!
Quali sono i benefici comprovati del mantenere una buona idratazione?
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- Mantenere a bada la fame: sapevate che spesso il corpo ci manda segnali di fame quando è disidratato?
- Benefici mentali: un’idratazione appropriata può contribuire a migliorare le funzioni cognitive
- Combattere la stanchezza: un corpo idratato è pieno di energia!
- Rallenta il processo di invecchiamento: i nostri organi, inclusa la pelle, hanno bisogno di essere idratati per funzionare al massimo!
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Come mantenerci idratati?
Appena svegli è sempre bene bere almeno 2 bicchieri di acqua per essere sicuri di cominciare con il piede giusto.
Durante la giornata spesso ci si dimentica di bere anche perché l’acqua può risultare un po' noiosa o, addirittura per alcuni, indigesta!
Allora via libera a tisane, the freddi non zuccherati ed ESTRATTI.
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Seguire una routine con bevande sane, dissetanti ed idratanti può essere un ottimo modo per assicurarsi una corretta idratazione.
Con i pacchetti BABASUCCO arrivano direttamente a casa tua 6 estratti freschi da 250 ml per un totale di 1,5 LT di idratazione quotidiana, ricchi di sapore perché preparati con la migliore verdura e frutta! I succhi inoltre sono numerati per facilitarti ancora di più il compito: bevine uno dopo l’altro durante l’arco della giornata!
Un modo semplice e buono per mantenersi idratati e far brillare la propria energia e bellezza anche in estate!
