Quali sono i consigli da seguire ogni giorno per mantenersi sani e in forma?
Primo fra tutti è quello di consumare più Verdura e Frutta.
Per semplicità, puoi consumarli sotto forma di estratti a freddo.
Sono la soluzione ideale per consumare più verdura cruda nell’arco della giornata e, perché no, si può iniziare già a colazione.
Bere gli estratti la mattina a stomaco vuoto, è ideale per assimilare meglio i micronutrienti ed i fitocomposti.
Gli estratti favoriscono l'idratazione, il drenaggio dei liquidi e, se verdi e ricchi di clorofilla, favoriscono il metabolismo cellulare.
Assicurano poi antiossidanti, vitamine, minerali e alcuni tipi di fibre che rimangono in parte intatte nel processo di estrazione.
I migliori sono gli estratti a base di verdura, meno zuccherini e più ricchi di sostanze benefiche.
Gli estratti a base di verdure sono poveri di zuccheri ma ricchi di enzimi, indispensabili per le funzioni digestive.
Quando consumare gli estratti?
Come abbiamo detto a colazione sono perfetti ma sono indicati durante tutta la giornata fino al pomeriggio.
Si possono consumare come spuntino tra un pasto e l’altro, si possono consumare prima del pasto in associazione a proteine vegetali o proteine animali magre per bilanciarlo ed arricchirlo di ortaggi.
Alcuni estratti sono indicati anche prima o dopo l’attività sportiva, specialmente quelli più zuccherini e speziati, come il TONICO BABASUCCO.
Nella gamma BABASUCCO abbiamo pensato a ogni esigenza. Prova DETOX, il più ricco di verdura verde oppure GOODAGE con i suoi antiossidanti naturali.
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