Cari Babalovers,
ecco un secondo esempio di "giornata ideale" con piatti facili, veloci e bilanciati abbinati ai nostri estratti BABASUCCO.
.
Seguite le nostre giornate BABASUCCO per restare sempre in forma e sentirvi leggeri! Vi aiuteranno ad arrivare in forma al Natale ma non solo!
Si possono seguire solo per alcuni giorni di depurazione oppure prendere come modello ideale per tutti i giorni!
.
COMPOSIZIONE NUTRIZIONALE dell'intera giornata "2":
GRASSI: 47g
CARBO: 157g
PROTEINE: 65g
KCAL: 1298
.
COLAZIONE: FRULLATO ENERGY CON YOGURT DI SOIA, BANANA E BURRO D’ARACHIDI
COMPOSIZIONE NUTRIZIONALE:
GRASSI: 11,8g
CARBO: 39,7g
PROTEINE: 11,3g
KCAL: 292
.
PRANZO: PASTA DI GRANO SARACENO CON HUMMUS DI FAGIOLI CANNELLINI E OLIVE
COMPOSIZIONE NUTRIZIONALE:
GRASSI: 20,4g
CARBO: 54,5g
PROTEINE: 11,5g
KCAL: 445
.
.
SPUNTINO: 20g mandorle + BABASUCCO ANTIAGE
.
.
CENA: BURGER DI SEITAN E PISELLI CON QUINOA
COMPOSIZIONE NUTRIZIONALE:
GRASSI: 14,7g
CARBO: 52,6g
PROTEINE: 41,7g
KCAL: 511
