Dopo aver affrontato i temi di COLAZIONE e PRANZO è il momento di parlare della CENA!
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Tutti noi, dopo un'intensa giornata di lavoro o attività, amiamo rilassarci a tavola.
Purtroppo eccedere con la cena è l'errore più grosso che possiamo fare per la nostra linea e la nostra salute!
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Ogni pasto ha la sua importanza e la sua funzione. All'ora cena il corpo si prepara per la notte.
Sa che non dovrà bruciare molte energie in vista del riposo notturno e di conseguenza "rallenta".
Per questo motivo è importante fare una cena frugale e leggera, prevalentemente a base di verdure e, al massimo, proteine.
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I carboidrati vanno preferibilmente consumati nella prima parte della giornata, e non alla fine!
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Come impostare quindi una cena perfetta?
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BABASUCCO ci viene in aiuto quando non abbiamo troppa voglia di cucinare verdure. Infatti, possiamo optare per un estratto, da abbinare a verdure crude o a una zuppa verde.
L'estratto migliore per l'ora di cena è il DETOX, ricco di verdura e povero di zuccheri!
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Ecco alcune combinazioni perfette:
- BABASUCCO DETOX 500 ml + Vellutata di piselli e spinaci
- BABASUCCO DETOX 500 ml + 100 g pesce al forno + verdure crude
- BABASUCCO DETOX 500 ml + 2 uova (meglio se solo albume senza tuorlo) + verdure crude
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