Cari Babalovers,
Se anche voi avete voglia di leggerezza in questa calda stagione vi consigliamo di fare un breve periodo di mini “fasting”, durante il quale si simula un digiuno attraverso il consumo intelligente di tutta una serie di alimenti molto sani, leggeri ma al tempo stesso nutrienti.
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Avete voglia di fare un periodo di “fasting”?
Ecco i nostri consigli per preparare l’organismo a questo trattamento!
Iniziate a seguirli qualche giorno prima per prepararvi al meglio e massimizzare i risultati!
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1. Mantenetevi idratati scegliendo, oltre all’acqua, gli estratti freschi BABASUCCO ricchi di vitamine, Sali minerali e antiossidanti,
2. Non esagerate con le attività motorie, dedicatevi al relax,
3. La tranquillità mentale è una buona base di partenza per il benessere: dedicate tempo a ciò che vi piace, predisponete la mente a uno stato di positività e gioia allontanando lo stress,
4. Consumate cibi ricchi di fibre! Esempi? Frutta a guscio, prugne, legumi, avena (sotto forma, ad esempio, di porridge) e altri cereali integrali. Non dimenticate che anche gli estratti BABASUCCO sono un’ottima fonte di fibra solubile!
5. Evitate alimenti confezionati, precotti o impanati e preferite invece alimenti freschi e sfusi come verdura e frutta di stagione,
6. Assicuratevi un buon riposo notturno evitando di usare schermi digitali dopo cena.
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Quali sono i benefici che potrete notare da subito?
Migliore digestione, specialmente notturna,
Più energia e lucidità mentale,
Migliore riposo notturno,
Migliore stabilità nei livelli di glicemia e pressione.
Vi ricordiamo che uno stile di vita corretto ci permette di migliorare il nostro stato di salute sia fisica che mentale!
Avete già assaggiato gli estratti DETOX e ENERGY?
BUONA ESTATE DA BABASUCCO!
