Sognatrici
Femminili
Determinate
Tenaci
Dolci
Coraggiose
....in una parola: fantastiche!
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Le donne, che ogni giorno scalano una montagna per coniugare impegni, famiglia e lavoro.
Sanno essere impeccabili sul lavoro, amorevoli con i figli, belle e sensuali con i partner!
In occasione della FESTA DELLA DONNA, vogliamo dedicare a tutte DONNE meravigliose i nostri consigli per un BENESSERE A 360°!
(Leggi anche: "PERCORSO DETOX A 360°")
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Questa festa ogni anno ci ricorda tutte le conquiste sociali, economiche e politiche ottenute dalle donne ma purtroppo, ci ricorda anche quanto le discriminazioni e le violenze siano ancora attuali in molte parti del mondo.
#timenext100 ! Sono tante le donne straordinarie a cui possiamo ispirarci per capire quanto ogni donna nel suo mondo e a modo suo sia meravigliosa!
Nella vita di tutti i giorni impegni e doveri possono farci dimenticare quanto è importante prendersi anche cura di sè stessi!
Amarsi è imporante, perchè l'amore per sè stessi cambia il mondo che ci circonda!
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Vitalità, leggerezza, cura per il corpo, sorrisi, energia positiva sono tasselli preziosi che non devono mai mancare!
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Prendersi una pausa, rallentare ed essere pazienti...soprattutto con sè stessi!
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Come fare nella vita di tutti i giorni? Segui i nostri consigli...
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Inizia sempre con piccoli passi, senza stravolgere le tue abitudini! Uno al giorno:
- LUNEDI': Prova a sostituire una routine "passiva" con una "attiva" (fai una passeggiata anzichè guardare la televisione!)
- MARTEDI': Inserisci più frutta e verdura nella tua quotidianità e lasciati ispirare dalle freshe note degli estratti BABASUCCO, ricchi di frutta e verdura fresca!
- MERCOLEDI': Dedica almeno mezz'ora per fare qualcosa che ti rende spensierata/o e felice;
- GIOVEDI': Fai pulizia nel frigo: elimina alimenti confezionati e riempilo con tanta verdura e frutta! QUI trovi tantissime ricette per abbinare alimenti sani in pasti semplici e gustosi!
- VENERDI': Abbandona il pessimismo e cerca di trovare sempre il lato positivo delle cose! Il primo lato positivo di oggi?...è Venerdì!
- SABATO: Prenditi una pausa! Fai pace con te stessa/o: basta ritmi frenetici! Se dedichi del tempo al riposo e al relax non stai perdendo tempo...ti stai prendendo cura di te! Anche chi ti sta accanto lo noterà e ne trarrà beneficio!
- DOMENICA: Vivi a colori! Metti da parte i vestiti scuri e indossa abiti dai colori brillanti. Fai lo stesso con la tua alimentazione! Scegli alimenti colorati, cibi freschi....scegli il tuo estratto BABASUCCO preferito tra i tanti gusti disponibili!
....e soprattutto AMATI, follemente e incondizionatamente!
