Care Amiche e Amici Babalovers,
abbiamo già parlato di alcuni super food: cibi speciali ricchi di proprietà benefiche. Questa volta ci occupiamo di una alga. L’Alga Spirulina!
Una semplice alga per svolgere una azione detox in tutto ‘organismo, migliorare la bellezza e la salute di pelle e capelli!
1 solo cucchiaio da minestra di polvere di alga spirulina corrisponde a:
calcio: 100 gr di tonno
ferro: 1 carciofo e mezzo
magnesio: 2 mele con buccia rossa
vitamina E: 300 gr. di riso
proteine: 1 uovo
vitamina B2: 200 gr di asparagi
La Spirulina è preziosa perché contiene
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§ Proteine ad alto valore biologico: la qualità delle proteine è elevata. Questo parametro si valuta in base alla presenza di amminoacidi essenziali (amminoacidi che non sono prodotti dall’organismo e devono essere necessariamente introdotti con la dieta). La spirulina contiene tutti e 8 gli amminoacidi essenziali (Fenilalanina, Isoleucina, Leucina, Lisina, Metionina, Treonina, Triptofano, Valina).
§ Acidi grassi essenziali: Omega 3 e omega 6, che contrastano i livelli di colesterolo e trigliceridi.
§ Carboidrati: tra cui il ramnosio e il glicogeno.
§ Vitamine: A, D, K e vitamine del gruppo B.
§ Sali minerali: ferro, sodio, magnesio, manganese, calcio, iodio e potassio.
Benefici dell’alga spirulina sui capelli
Previene la perdita dei capelli essendo ricca di rame, di ferro e di vitamine del gruppo B, la spirulina serve a rigenerare i capelli sfibrati e indeboliti. L’assunzione di spirulina, sotto forma di compresse, polvere o shake, favorisce lo sviluppo del tono e della lucentezza dei capelli.
E’ efficace contro i capelli grassi. Se hai il problema dei capelli grassi, l’alga spirulina applicata direttamente sui capelli, è in grado grazie alla presenza di vitamina B2, di assorbire le sostanze grasse della cute e quindi di poterle eliminarle con un risciacquo.
Ha un effetto anti-forfora. La ricchezza nella spirulina di antiossidanti aiuta a combattere la forfora.
Benefici dell’alga spirulina sulla pelle del viso
La natura detox della spirulina oltre a depurare tutto l’organismo, essendo disintossicante è in grado di aiutarti a eliminare occhi cerchiati ed occhiaie. Illumina gli occhi, e da loro un tono di vitalità grazie alla sua ricchezza di ferro. Ha un effetto anti-age (o anti-aging). La Spirulina è ricca di la vitamina E o tocoferolo, di selenio, e tirosina, tutte le sostanze nutritive che sono note per i loro effetti anti-invecchiamento. Per applicare la spirulina sulla pelle del tuo viso ti servirà semplicemente preparare una maschera facciale mediante la combinazione di spirulina con acqua, applicarla per venti minuti, e quindi risciacquare.
Il Consiglio di Babasucco!
Prova la nostra barretta Babasucco con alga spirulina, un aiuto per il tuo percorso detox e di bellezza! Uno snack unico che racchiude al suo interno le proprietà benefiche dell' ALGA SPIRULINA, FRUTTA SECCA, CLORELLA, BAOBAB IN POLVERE, ERBA DI GRADO ED ERBA D'ORZO. Un'esplosione di antiossidanti, minerali e sostanze che aiutano a depurare il tuo organismo, il tutto in uno snack dal sapore travolgente.
