Pancakes proteici con farina di castagne

Pancakes proteici con farina di castagne

Feb 24, 2022

Ingredienti

  • 2 albumi
  • 50 ml di latte di mandorla
  • 20 g di farina di castagne
  • 10 ml di sciroppo d’agave o miele
  • 1 cucchiaino di cacao amaro
  • 1 pizzico di bicarbonato
  • 100 g di lamponi freschi

Preparazione

In una ciotola sbatti gli albumi con il latte di mandorla, lo sciroppo d’agave o il miele e il cacao. Aggiungi la farina di castagne e il bicarbonato, quindi mescola fino a ottenere un impasto omogeneo, leggermente più fluido di quello di una torta.

Scalda una padella antiaderente e versa l’impasto poco alla volta, formando delle focaccelle di circa 12 cm di diametro. Cuocile per 20–30 secondi per lato, o finché si staccheranno facilmente dalla padella.

Servile con i lamponi freschi.

Nota: puoi preparare l’impasto la sera prima e conservarlo in frigorifero.


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